J'ai lu un article intéressant sur le blog Zen et organisée, aujourd'hui : 10 astuces pour devenir une maman zen. Ces bons conseils sont là pour vous inciter à garder votre calme, et à entretenir le calme dans la maison et la famille.

être plus calme, particulièrement quand vous êtes fatiguée et stressée

Je pense qu'être zen, c'est surtout éviter d'être stressé, et non pas pas tenter d'être calme (en apparence) quand on est stressé (à l'intérieur). Mais je suis calme de nature, il en faut beaucoup pour me stresser, donc forcément, cela me semble facile. Pour d'autres, entretenir un environnement calme aide à prendre le pli, et à gagner en sérénité. Et à en voir les bénéfices, ce qui du coup va motiver à aller plus loin dans une démarche de simplification.

Car pour être zen, il faut avant tout se simplifier la vie, en réfléchissant à ses priorités pour éliminer les tâches superflues, et en s'organisant pour moins se prendre la tête. En se créant quelques routines, par exemple.

Mais c'est aussi ce que vous propose Zen et organisée, car le principe de la coach qui s'en occupe est bel et bien :

Savoir se recentrer sur l'essentiel, simplifier sa vie, alléger son agenda

Alors, pour vous, être zen, c'est surtout une approche simplificatrice, ou bien une ambiance calme ?